平均睡眠時間が世界でワースト1位の日本（2018年調べ）。睡眠時間が短い場合は、睡眠の質を上げて最大限睡眠の効果を発揮させましょう。この記事では、睡眠の質を上げ。
一般手機桌面使用的時鐘 widget 以數字時鐘較多，大概是數字大大的比較容易看的關係，而與實體那種圓型有指針的時鐘小工具也有，但多半只。
《左边》是严云农作词，温奕哲作曲，杨丞琳演唱的歌曲，收录在杨丞琳2006年发行的专辑《遇上爱》中，这首歌曲是电视剧《奋斗》中的插曲。
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从相学角度来说，人身上的痣大都是有一定寓意的，或多或少都会影响到人的运势，至于是吉是凶，则要看痣的吉凶及其所处的位置。 一般来说，痣生于人体的隐处（如身体上看不见的地方）多吉，生于显处（如脸部、手部等看得见的地方）则多凶。 而且痣也分为吉痣和恶痣两种， 颜色。
臥室窗簾需要依據整個臥室的主色決定，先找出臥室的主色調，從牆面、大型家具等顏色去選擇，選擇鄰近的色調，就可以搭配出和諧舒適的臥室空間。 窗簾顏色會影響睡眠品持，盡量選擇低彩度的顏色，可以緩和緊張情緒。
逝者離開一周年，透過在世親人祭拜儀式，也就是作對年。 也因為是逝者的第一個忌日，在世親人逐漸脫離喪事的哀痛，又稱小祥，體現作對年時，有著祈福及祝願的含意。 而在民間信仰與宗教中，對年也是指逝者到達冥。
平日拜神、清明掃墓、祭拜祖先，可以看宜祭祀的日子。這裡從農民曆(黃曆)篩選出2024年113年適合祭祀的吉日。（全新2.0簡潔、清爽設計，讓您輕鬆看的懂）
睡眠方法 - 會動的時鐘 -
